Щоденне вживання моркви зміцнює пам'ять - 22 Листопада 2007 - Наша освіта
Головна » 2007 » Листопад » 22 » Щоденне вживання моркви зміцнює пам'ять
14:33
Щоденне вживання моркви зміцнює пам'ять
Якщо ви хочете зустріти пенсію у всеозброєнні, то краще прямо з дитинства набути звичку щодня радувати себе морквиною й не палити. Медики довели, що вживання цих кролячих ласощів протягом 15 років або довше дозволить уникнути пізнавального зниження в літньому віці й захистити мозок від втрати пам'яті. Лікарі військово-медичної школи Гарварда (США) стверджують, що каротин, який міститься в цьому овочі, допомагає боротися з ознаками слабоумства.

Вчені розглядали довгострокову дію антиокислювача на пізнавальну функцію більше 6 тис. осіб, які приймали через день по 50 міліграмів каротину. Після одного року споживання вітаміну не було відзначено ніяких поліпшень пам'яті й уваги, але після 15-18 років учасники дослідження показали значне поліпшення пізнавального мислення за результатами спеціальних тестів.

Корисна для мозку речовина перебуває не тільки в моркві, але також у листяних зелених овочах (шпинат, салат). Для кращого мозкового функціонування й захисту від ризиків слабоумства в літньому віці американські медики рекомендують вживати такі продукти щодня. Однак курцям фахівці не радять приймати каротин у підвищених дозах, тому що він збільшує сферу дії раку легенів.
Переглядів: 479 | Додав: damar | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 1
1  
Ой, нам так це потрібно, Дамаре!)

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]